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黑椒蚝油牛肉粒炒饭的做法——食肉者不鄙
黑椒蚝油牛肉粒炒饭中包含的材料有米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱、黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖 。
材料：
米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖
做法：
1、蘑菇洗净切片，葱切碎；
2、牛肉切丁，用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓匀，腌制5-8分钟；
3、锅中放少许油，蘑菇片下锅用小火煸炒，炒出水分；
4、放入牛肉粒拌炒至变色，放入一大匙蚝油略加拌炒；
5、放入米饭炒散，加一点生抽炒匀；
6、放入葱花，撒上适量黑胡椒。
黑椒蚝油牛肉粒炒饭的做法
食材明细
主料：牛肉适量、剩饭适量
辅料：蘑菇适量、葱适量、鸡蛋适量、生粉适量
配料：黑胡椒粉适量、蚝油适量、生抽适量、料酒适量、白糖适量
黑椒蚝油牛肉炒饭的做法步骤
黑椒耗油牛肉粒炒饭的做法步骤：1、蘑菇洗净切小片，葱切葱花，牛肉切丁，腌制：生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉，抓匀，腌制5-8分钟。
黑椒耗油牛肉粒炒饭的做法步骤：2、锅中放少许油，将蘑菇下锅小火煸炒，将水分都炒出来。
黑椒耗油牛肉粒炒饭的做法步骤：3、放入牛肉粒拌炒。
黑椒耗油牛肉粒炒饭的做法步骤：4、牛肉一变色，放一大匙蚝油略加拌炒。
黑椒耗油牛肉粒炒饭的做法步骤：5、放入米饭，将米饭炒散，加一点点生抽炒匀。
黑椒耗油牛肉粒炒饭的做法步骤：6、放入葱花。
黑椒耗油牛肉粒炒饭的做法步骤：7、撒上适量黑胡椒即可出锅。
黑椒蚝油牛肉粒炒饭——补脾肾
大家现在的生活水平提高了，很多的食物都可以试着去常识了，一方面对于食物的要求有所增加，而且也重视精神和物质的需要了。食物可以满足人们的生活需要也可以满足人们的味蕾。大家都吃过黑胡椒吧，它是一种调味品，它可以有补肾的作用，下面介绍黑椒蚝油牛肉粒炒饭的做法。
黑椒蚝油牛肉粒炒饭
材料
米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱、黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖
做法
1、蘑菇洗净切片，葱切碎。
2、牛肉切丁，用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓匀，腌制5-8分钟。
3、锅里放入一些油，然后放入蘑菇片用小火翻炒，然后炒出水分。
4、加入牛肉一起翻炒，等牛肉变了颜色以后加入一勺蚝油继续翻炒。
5、放入米饭炒散，加一点生抽炒匀。
6、最后加入葱花然后撒上适当的胡椒粉，就可以出锅喽。
黑椒蚝油牛肉粒炒饭味道好，而且还可以促进食欲，让你胃口大开，是老少皆宜的一道美味食材。黑胡椒温补脾肾的作用明显。如果因脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子)、腰怕冷、小便清长，以及胃阳不足引起的胃部不适等，都可以在平时做菜时放点黑胡椒。美容用白胡椒。平时做菜的时候也可以放些黑胡椒，可以有补肾养身的作用，黑胡椒是一种不错的调味品，各种的食材都可以添加，大家不妨试试吧。
关于黑椒蚝油牛肉粒炒饭的做法，不知道大家学会了吗，其实方法还是比较简单的哦，常吃这样的食物对健康有好处，可以促进食物还可以有补肾缓解脾胃不适的情况，同时对于美容也是不错的选择，食用率很高，适合大多数人的口味。
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