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小炒三丝食谱大全 小炒三丝的做法 怎么做小炒三丝好吃?

发布日期:2019-07-04 13:36:49   浏览量 :3852
发布日期:2019-07-04 13:36:49  
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小炒三丝食谱大全 小炒三丝的做法 怎么做小炒三丝好吃?

小炒三丝可以变幻无穷,我用的芦笋,茭白,胡萝卜!芦笋,是世界十大名菜之一,原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,还含有微量元素硒,被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用。

小炒三丝的做法一:

1.炒肉丝;

2.加干豆腐丝;

3.加韭菜翻炒;

4.翻炒加盐出锅。

小炒三丝的做法二:

冬天的胡萝卜非常的甜美,可惜我们家两孩子都不太愿意吃,这次搭配他们喜欢的油豆腐一起炒,分分钟就光盘了。过年聚餐的时候来上一盘也是十分养眼的小菜一碟哦!

小炒三丝的做法:

1.瘦肉洗净切丝,放点生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻;

2.油豆腐洗净切粗丝,胡萝卜去皮洗净切细丝,香葱洗净切葱花;

3.热锅倒油烧开,放肉丝翻炒至变色,盛出;

4.放胡萝卜翻炒片刻;

5.放油豆腐翻炒均匀;

6.放肉丝混合,倒入一勺高汤翻炒均匀;

7.放盐翻炒均匀;

8.放生抽翻炒均匀;

9.撒葱花,翻炒均匀,起锅装盘即可。

小炒三丝的做法三:

做小炒三丝所需食材:

茭白200克,芦笋50克,胡萝卜200克,玉米油30克,盐适量,

小炒三丝的做法步骤:

步骤1:食材准备好!

步骤2:分别去皮洗净,切成细丝!

步骤3:锅里倒油!

步骤4:油热后倒入切好的三丝大火快炒!

步骤5:断生后根据自己的口味撒适量盐!

步骤6:是不是非常好看,红红绿绿的!

温馨提示:

一定要大火快炒才能得到一盘美味可口的小炒三丝,火小容易变色,口感会变老!

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