4851
这道水煮鱼是养生版的，看中央七套的养生节目说，一个老中医，每天煮粥做饭都用黄芪泡水。我在想，那么水煮鱼也可以用黄芪泡水做了。其实撇去黄芪这个东西，就是普通的水煮鱼。大家可以无视...
黄芪水煮鱼的做法步骤：
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：1 1原料图如图所示。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：2 2鱼段去骨和鱼腩，取肉备用。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：3 3鱼从尾部开始片成鱼片，淘洗干净，用盐一茶匙，胡椒粉一茶匙，蛋清一个，食用油半汤匙，鸡精半茶匙腌渍十分钟。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：4 4黄芪和枸杞用开水泡五分钟备用。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：5 5鱼片拌上半汤匙淀粉备用。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：6 6锅里放油炒香葱姜，把鱼骨和鱼腩放进去炒一下。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：7 7兑入黄芪和枸杞泡的水烧开。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：8 8调入盐和胡椒粉，下入豆芽煮熟。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：9 9碗里铺上生菜，豆芽备用。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：10 10鱼片分份下入汤里，不要一下子都放进去。大火烧，鱼片定型即可捞出。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：11 11鱼片捞出在碗里，锅里的汤用滤网过滤倒入碗里。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：12 12锅里放油，冷油下辣椒和花椒。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：13 13辣椒和花椒变微红就捞出来放在碗上面。
养生版——黄芪水煮鱼的做法步骤：14 14锅里的油继续熬，冒青烟后，关火，默数三秒，倒在鱼片上。
长按屏幕识别二维码
打开手机扫描二维码
友情链接:
福建小吃培训学校 重庆小面培训 惠州装修 学厨网 深圳小吃培训学校 小吃培训 东莞小吃培训学校 上海小吃培训学校 浙江小吃培训学校 江苏小吃培训学校 重庆小吃培训学校 深圳厨师培训学校 深圳现卤现捞培训学校 广州小吃培训学校 外卖餐饮培训学校 佛山小吃培训学校 中山小吃培训学校 惠州小吃培训学校 现卤现捞培训中心 奶茶培训学校 江门小吃培训学校 重庆烤鱼培训学校 炭火烧烤培训学校 桂林米粉培训学校 麻辣烫培训学校 川渝火锅培训学校
