4196
黄芪红枣茶是一款非常适合女性的香甜可口的茶。
现代营养学分析认为，红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血。
黄芪补气红枣补血黄芪和红枣一起煮茶喝，可以健脾益气，活血美颜。二者同用更是对于气血亏损有着很好的疗效、好多女性一到冬天就会手脚冰冷，面色无华，经常喝一点黄芪红枣茶有利于保持容光焕发有保健的功效。
黄芪红枣茶也是一款适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。
但阴虚火旺的人要少喝。
红枣的皮很硬，直接泡或者煮的话不容易破皮，营养成分也不容易被吸收，所以要用炒过的枣子。
1 |
1.准备好所用的材料。 |
|---|---|
2 |
2.黄芪用水冲洗后放入干净的水中浸泡20分钟。 |
3 |
3.炒锅不用加油，放入红枣，用最小火慢慢翻炒。 |
4 |
4.炒到枣皮呈焦色时盛出备用。 |
5 |
5.泡好的黄芪直接放火上大火烧开后改成小火煮10分钟。 |
6 |
6.加入炒好的红枣继续煮5分钟。 |
7 |
7.加入冰糖调味。因为黄芪和红枣本身都有甜味，所以也可以不加。 |
8 |
8.冬日暖暖的午后，给自己来一杯暖心暖身的黄芪红枣茶吧。不只好喝，做法也很简单。 |
小贴士：
1：黄芪是中药的一种，在煮制之前应该先浸泡，这样能更好的析出药效。
2：炒红枣时一定要小小火，过个半分钟左右翻动一下就行，不用太翻动太勤。
3：我用的是免洗枣子，如果不是免洗的洗干净直接下锅就行。
长按屏幕识别二维码
打开手机扫描二维码
友情链接:
福建小吃培训学校 重庆小面培训 惠州装修 学厨网 深圳小吃培训学校 小吃培训 东莞小吃培训学校 上海小吃培训学校 浙江小吃培训学校 江苏小吃培训学校 重庆小吃培训学校 深圳厨师培训学校 深圳现卤现捞培训学校 广州小吃培训学校 外卖餐饮培训学校 佛山小吃培训学校 中山小吃培训学校 惠州小吃培训学校 现卤现捞培训中心 奶茶培训学校 江门小吃培训学校 重庆烤鱼培训学校 炭火烧烤培训学校 桂林米粉培训学校 麻辣烫培训学校 川渝火锅培训学校
