八宝甜饭蒸碗的做法，八宝甜饭的家常做法窍门

八宝甜饭蒸碗的做法，八宝甜饭的家常做法窍门

八宝甜饭蒸碗的做法：

八宝饭是一道传统中的经典点心，也是上海人年夜饭上的一道压轴甜点，它寓言着来年大吉大利和老人健康长寿的象征。添加了红枣、桂圆、核桃的八宝饭，适合做产妇的主餐，由于添加了糯米，产妇不可一次食用太多。

工艺：煮 口味：家常味

难度：新手尝试 准备时间：5分钟 烹饪时间：小于30分钟

主料：大米 : 75克 糯米 : 75克

辅料：薏仁米 : 50克 红枣 : 6个 核桃肉 : 30克 桂圆 : 6个

详细步骤：

1、准备材料

2、薏仁米、糯米淘洗干净，用清水浸泡2~3小时

3、浸泡后的薏仁米、糯米，与桂圆、洗净的红枣、大米放入饭煲中，加入清水至相应的刻度

4、用饭煲的标准饭、香软功能煮饭

5、烹饪结束，开盖稍加搅拌盛出即可

6、趁热食用口感最佳

烹饪技巧

用电饭煲制作八宝饭，省时省事

八宝甜饭的家常做法窍门：

八宝饭在很多年夜饭的餐桌上都少不了这么一道，可以说它代表的是过年的一种仪式感，是人们对即将来临的一年，团团圆圆、大吉大利的美好祝愿。软糯香甜的八宝饭混合着各类果仁果干，今天已经腊月23了，赶紧动手做起来吧！在年夜饭餐桌上，大鱼大肉过后，吃一口香甜软糯的八宝饭，才最完美！

传统的“八宝”，是指糯米、红豆沙、红枣、莲子、葡萄干、核桃仁、瓜子仁和枸杞这8样。 如今，全国各地都有八宝饭了，用料上也会有所不同。但糯米跟红豆沙这两宝，倒是必备的材料。 做八宝饭看似简单，但要做好，还是要花些心思滴。

每年过年， 年夜饭餐桌绝对不会少了这道压轴甜点。一份精致糯软内藏惊喜的甜食，充满了过年的仪式感！热乎乎地来上一大口，香甜、松软料又足，怎么吃都吃不够，今天分享给大家的这道简单版的八宝饭，味道也非常不错呢，大家可以试一下！

做法

1.将300克糯米清洗干净后用清水浸泡2小时，长时间的浸泡，可以让糯米中的淀粉逐渐膨胀分裂，蒸制的时候就更容易糊化分解，易于蒸熟，也更有利于人体消化吸收。

2.浸泡好的糯米入锅中煮制，因为糯米提前浸泡过，加水量略少于平时煮米饭时的水量。

3.煮制糯米饭8成熟，表面米粒湿润即可，这样可以使米更软糯且均匀

4.趁热加入25克白砂糖和15克猪油拌匀，如果您没有猪肉可改为素油或者黄油

5.准备自己爱吃的干果，随便什么都可以

6.取一个大碗，往碗壁上涂一层猪油，中间摆上干果，四周摆一圈红枣

7.随后放入白糯米饭用手压平，再放一层豆沙，最后铺上糯米饭压平

8.水烧开后，将糯米饭上锅隔水蒸20分钟

9.蒸好后倒扣在盘子里，家里有桂花蜜的，也可以浇一点上去

软糯香甜的八宝饭就做好啦，上层是颜色各异的果干，下层是油润的糯米，中间还偷偷藏了层红豆沙的糯米层。香甜的气息，光是闻着，就忍不住食指大动了！

八宝饭分量足、味道甜最适合全家人享用分享，象征团团圆圆，深挖一勺入口，黏滑饱满的糯米、绵密香甜的红豆沙、酸甜的果干。这一碗吃下来，年夜饭才算是圆满！

小贴士

1.八宝饭的难点就是煮糯米饭，水一多就成稀饭了，特别需要注意。

2.糯米一定要提前浸泡3-4小时，碗里要涂抹猪油防沾，否则不容易抠出，如果不喜欢猪油或有禁忌，可以换成素油或者黄油

3.若是不着急吃，可以在碗内铺上一层保鲜膜，蒸完后连膜出去放凉存入冰箱

4.八宝饭上的装饰随意，喜欢吃什么就加什么吧

5.若是煮糯米饭时，不清楚水量，可以直接放入锅中蒸笼，但是需要淋入一些清水，以防蒸煮的时候太干。

6.如果需要保存，用保鲜膜包好，放入冷冻保存，需要食用时，连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟左右，倒扣在盘中即可。

7.摆放好造型后放糯米时一定小心不要碰歪造型，注意摆放食材时正反顺序别放反了。

8.有时不脱模是因为碗口边的糯米粘住碗口了，所以拿小刀尖轻轻沿碗沿划一圈，将碗口粘住的米和碗分开一下，马上整个就流下来脱模了。

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