简介
每次遇见紫薯,都忍不住要买下几颗,做面包,烤点心,很增色~ 但这次颜色格外的紫,接近紫黑色了,吃起来也甜的多。一颗大紫薯蒸熟,切成两半,一半直接吃了,满口的紫;另外一半做了小饼,除掉一层椰蓉粉,只剩下紫薯泥了,纯粹的紫薯饼,或许加一些面粉颜色会更好看,但紫薯泥实在太干了,又不想加额外的水或糖,就酱紫吧~
材料
紫薯泥……220g,椰蓉粉……50g,橄榄油……10g
做法
1紫薯上锅蒸熟,趁热捣成泥,喜欢细腻的可以过筛一下~
2用手团成团,放椰蓉里滚一圈,按成小圆饼
3煎盘内涂一层橄榄油,放小饼煎至两面微焦~
4盛盘,上面可以撒一层椰蓉粉~
小诀窍
虽然可以直接拿来吃掉,总归少了些趣味,煎过的紫薯饼口感更好~
对于挑食的儿子,不得已得想着怎样变换健康的食物去吸引他,无意中望了眼紫薯,自己既然会做南瓜饼就试着做紫薯饼,结果欣慰的是儿子超喜欢!
紫薯 | 2个 |
椰蓉 | 适量 |
糖 | 30克 |
炼乳 | 备用 |
椰子粉 | 适量 |
紫薯去皮,切薄。
浸泡约半小时,把多余的淀粉滤掉,很多人做紫薯饼少了这一步,可我这步坚决不能偷懒,淀粉常吃会使人发胖,当然,这也会因人而异!
微波炉大火6分钟取出放适量白砂糖 椰子粉,迅速捣成泥,放凉!
整型裹上椰蓉,再微波炉大火1分钟即可!
最后放上炼奶开吃,?。
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