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章鱼小丸子热量是多少，热量高吗？吃多了会不会发胖
章鱼小丸子热量是多少，热量高吗？吃多了会不会发胖。章鱼小丸子热量比较高。章鱼丸子的热量是比较高的，为127卡路里/100g。每100克该食材带有：碳水化合物14.58克；人体脂肪5.50克；蛋白5.45克。100g含有发热量的食物，需要健身操37.9分钟才能消耗完。
章鱼小丸子吃多了会不会发胖吗？
章鱼小王子食用油炸的，含有较多的油脂，且主要成分的淀粉和蛋白质，本身热量含量较高，而且章鱼小丸子表面基本上会加上美乃滋等沙拉酱调味，美乃滋的脂肪含量超过百分之四十，还有百分之二十的碳水化合物，所以热量很高，因此吃章鱼小丸子吃多了会胖。
怎么吃章鱼小丸子比较不容易胖？
1.不加美乃滋，将沙拉酱换成日本酱油或者是番茄沙司，其热量远远低于美乃滋的热量。也可以不加酱，只吃章鱼小丸子。
2.将章鱼小丸子表面的油脂用纸吸去，减少章鱼小丸子的热量。
3.不能一个人吃一整盒章鱼小丸子，要和朋友分享，这样可以减少吃下去的章鱼小丸子的量。
章鱼丸子的制作过程？
1、调糊涂: 把小麦面粉(200g)，生鸡蛋(2个)按占比混和，添加100ml的大骨汤，再添加300ml冷水，用电动打蛋器打匀。
2、切章鱼脚:把章鱼脚切割成一小块，随后自来水煮开，假如口重一点，能够天赋加点生抽着色。
3、将磨具烘烤盘加热，刷上薄薄的一层的植物油。随后把事先调准的面浆倒进每一个小圆孔里，8分满就可以。
4、把准备好的食物章鱼脚、红姜、虾干匀称地放进一个个小圆孔里。
5、烤上大概5分鐘，等底端烤的肉丸子呈点卷淡黄色，用缝衣针缓缓的把肉丸子旋转90度，随后再添加一点面浆，铺满小圆孔里。
6、接下去再等5分鐘，等全部肉丸子变为酥麻麻橙黄色，章鱼丸子就可以起锅了。
7、刷上照烧酱，撒上海苔粉和洒脱的木鱼花，再挤上沙拉酱，一盘日式风格章鱼丸子就进行啦。
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